Life 【水泳が最強】体引き締めるならフィットネスジムよりもプールの方が効率的。 私は大発見をしてしまいました。足繁くフィットネスジムに通っていたが、マンネリして退会してしまった。ある日私はプールに行きました。翌日、鏡の前で着替えているとそこには昨日とは別人のような引き締まった体が。「あれ、プール行けばランニングと筋トレ同時にできるんじゃね?」 2018.10.26 Life